関節痛に効くサプリ?タマゴサミンの効果や副作用を徹底解説!

タマゴサミンはどんな人の膝の痛みにも効果が期待できるか?

年齢によるヒアルロン酸低下対策に

膝の痛みサプリとして大人気のタマゴサミンは、年齢によるヒアルロン酸低下が原因の膝の痛みには劇的な効果が期待できます。

 

日本人の中高年における約20%は膝の痛みを慢性的に抱えていると言われていて、健康に気をつけている人でも年齢が原因で膝が痛くなることは多いものです。

 

関節部分の潤滑油的な役割をしているヒアルロン酸は、もともとは体内で生成されている成分ですが、年齢とともに生成量が低下し、それが膝の痛みの原因となってしまいます。

 

体内でヒアルロン酸生成を促進する働きがあるiHAをたっぷり含んでいるタマゴサミンは、年齢による膝の痛みなら短期間でも大きな効果が期待できるサプリです。

 

ただし、注意しなければいけない点がいくつかあります。

 

医薬品ではありません

まず、タマゴサミンは健康食品のサプリメントで、医薬品ではありません。

 

強い作用があると同時に強い副作用も心配な医薬品の場合には、飲めば1回や2回でも大きな効果を実感できますが、タマゴサミンの場合には長く続けることによって体質を改善し、痛みを起こしにくい膝環境を手に入れることができます。

 

1回や2回でも人によっては改善効果を実感できますが、安定した効果を得るためには、数か月という単位で続けることが必要です。

 

タマゴサミンの成分、iHAって何?という方へiHAを簡単解説

 

肥満が原因の膝の痛みなど

また、肥満や体重増加による膝の痛みの場合には、タマゴサミンでは痛みを取り除けない場合があります。

 

肥満や体重増加が原因の人は、ヒアルロン酸の量が不足しているわけではないこともあります。

 

タマゴサミンでヒアルロン酸の生成を活発にしても、ヒアルロン酸不足が原因でない場合には膝の痛みを軽減できることにはつながりません。

 

この場合には、病院に行って適切な治療を受けることをおすすめします。

 

腰痛に悩む人は

もしあなたが寝起きの腰痛に悩んでいたりするなら寝具を変えることで劇的に変わることも考えられます。
固すぎず、かといって低反発マットレスのように柔らかすぎない高反発マットレスがおススメです。

 

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私がおススメの高反発マットレスはモットンというマットレス。
実際に使ってますが、かなりいいです。

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その他

その他、怪我などによる痛みや、怪我の後遺症による痛みなどにも、タマゴサミンは効果が期待できない場合があります。

 

タマゴサミンの効果が期待できるのは関節部分のヒアルロン酸が不足している場合なので、膝のどんな痛みでもオールマイティに軽減できるわけではないという点は理解しておきましょう。

 


 
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